道教修持-道教內丹-丹道修煉問答-睡臥炁動應如何收回

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問：夜間睡臥之中，忽覺身中炁動，是否應當馬上起身打坐，收回此炁？

答：夜間睡臥，念想俱眠，心火自沉而下降，腎炁自升而上騰，陰陽二炁，自然和合。前述“靜則炁生”，自可產育新的生炁。炁足自動，炁動自醒。

若在修煉之人，神定炁清，自然感覺格外靈敏，即所謂“時至神知”。炁動之景，變化多端，愈入高深境界，愈覺其妙。有時炁運周天，不令而行；有時炁衝關脈，不由自主；有時炁生中黃，暢于四肢；有時炁穿內臟，卻之不能；有時炁布周身，恍惚迴旋；有時外腎自舉，無中生有；有時清炁上升，如騰雲霄；……種種妙境，功到自知。

而在炁動之時，千萬不可起身動作。因為內炁之生發，乃在不動狀態之下而產生，故此睡臥炁動，應當保持原有姿勢不動。倘若改變姿勢，其炁必散，再無動機，而其景自失，無處可覓。此乃經驗之談，亦非深入此境界而不可知，關係甚大。有人妄談睡中炁動，應當馬上起來打坐，乃是未經真修實證，僅憑想當然而言，猶如癡人說夢，誤導於人，怎能輕信！

再者真炁生發，乃自先天混沌中來，不識不知，靜極生動，雖覺悟而無念生。倘若念頭一動，起身打坐，雖非邪念，亦屬濁源，其炁必濁，先天已失。有人惟恐真炁走失，急忙起身打坐，不知拔苗助長，破壞先天，“生爾處即殺爾處”，已然失去道機，使益處反損。

故此睡臥之中，炁動而覺，應當保持原有姿勢不動，此時以“勿忘勿助，若存若 亡”之訣 ( 此乃無意之意，有意必害道修 ) ，順應此炁之自然動靜，則真炁自回， 無需搬弄後天採取功夫。訣曰：“不採之採，乃是真採。”蓋真炁愈純，而愈嬌嫩，得之亦易，失之亦易，此中微妙，不可不慎。