admin 发表于 2010-9-21 20:13:09

道教养生保健法－运晴明目功

●作用：可保视力长年不退化，眼光锐利精神，双目有神采，可防一切眼部诸疾病。长久修习对于近视、花眼、砂眼、白内障、红眼病、风流泪等眼科疾病有神效。
●作法：每日迎日闭目呼吸八十一次后，闭眼向左右上下移动眼球。然后默念吕祖真人明日咒三次，再燃香三支在香上将明目符焚化。明目咒：清清明明，眸子之神，无物不浊，无字不明，澄澄英英，纤细无尘，吾今诵持，愿吾灵明，吾奉九候吕祖真人急急如律令敕。
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