道教修持-道教內丹-丹道修煉問答-身體自動力量大好嗎
問：靜功之中身體自動，對於人身是否有好處？有時身體想動，細心一點也能及時控制下來，請問究竟是控制好還是放縱好？有時身體想動，感到力量很大，甚至都要會跳起來，這是好現象還是壞現象？答：在中華古代修煉家的著作上面，只是講到身體內部會發生炁機震動的景象，從來沒有主張身體外部的自動。中華道家也有太極之類的內家拳法，屬於動功，但這與靜坐自動是兩碼事。
外部自動的結果，只會出現身體緊張，而且擾亂內部自然炁機，故為道家修煉所一貫反對。此時如能控制，才可進一步放鬆身體，靜養身體內部炁機。所以不可聽任身體自動，而以身靜為上。
如果身體自動，甚至想要跳將起來，那就是發展嚴重，快要走火入魔了，更不是好的現象。必須趕緊控制，否則容易發生意外的情況。中華道家修煉是從不自然走向自然，從必然王國走入自由王國，故不可任其自動。
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